आंखों के नीचे काले घेरे होने की वजह लंबे समय तक अनुचित आहार, कंप्यूटर पर लम्बे समय तक काम, त्वचा का सूखापन, ज्यादा रोना, नींद की कमी, शारीरिक या मानसिक तनाव, उम्र बढ़ने सहित विभिन्न कारण होते हैं| डार्क सर्कल के उपाय में हम क्या कुछ नहीं करते लेकिन इसे कई बार हटाने में बहुत लम्बा समय लग जाता है तथा यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है।
- काले घेरों-डार्क सर्कल को दूर करने के उपाय
- माटर के रस में, नींबू का रस,चुटकीभर बेसन और हल्दी मिला लें। इस पेस्ट को अपनी आंखों के चारों ओर लगाएं और 20 मिनट के बाद चेहरे को धो लें। ऐसा हफ्ते में 3 बार जरुर करें। इससे डार्क सर्कल धीरे-धीरे कम होने लगेगा।
- नारियल तेल के पोषक एवं नमी प्रदान करने वाले गुण त्वचा के स्वास्थ्य में वृद्धि करते हैं, जिसके फलस्वरूप काले घेरे कम होते हैं। शुद्ध नारियल तेल की कुछ बूँदें लें और अपनी आँखों के नीचे हलके हाथों से लगाएं। इस स्थान पर सीधी एवं उल्टी मुद्रा में कुछ देर तक मालिश करें और रातभर के लिए छोड़ दें। हर रात सोने से पहले इस प्रक्रिया का पालन करें।
- एक कप गर्म पानी लें और इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा मिश्रित करें। इसमें रुई का कपड़ा भिगोएं एवं इसे अपनी आँखों पर 10 से 15 मिनट के लिए रखें। रोज़ाना एक बार इस पद्दति का प्रयोग करने से काफी अच्छे परिणाम मिलते हैं।
- अच्छी नींद ना लेना आमतौर पर काले घेरों का काफी बड़ा कारण बनता है। तनावपूर्ण जीवन, आराम में कमी तथा थकान हर उम्र के व्यक्तियों में काले घेरों के मुख्य कारक होते हैं। काम के दबाव की वजह से शारीरिक और मानसिक थकान भी काले घेरों का कारण बनता है, डार्क सर्कल के उपाय सबसे पहले अपनी नींद पूरी करें।
- स्वस्थ जीवनशैली से आपका शरीर स्वस्थ रह सकता है।अतिरिक्त धूम्रपान या शराब का सेवन करने से आँखों के आसपास काले घेरे पैदा हो जाते हैं, अतः इनसे दूर रहें। स्वस्थ खानपान करें तथा नियमित व्यायाम भी शुरू करें।
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