Tips To Treat Body Odor(दुर्गन्ध)

• Tips To Treat Body Odor(दुर्गन्ध)

आज की हमारी पोस्ट है हमारे शरीर से दुर्गन्ध दूर कैसे किया जाए। शरीर से दुर्गन्ध आने की वजह से हमारा आत्मविश्वास गिर जाता है जिससे हम किसी काम को करने से हिचकिचाते है तथा किसी के सामने जाने से डरते है ओर हमे सर्मिन्दा होना पड़ता है।

शरीर से दुर्गन्ध पसीने की वजह से आती है व इनके मुख्य कारण है बैक्टरिया जो हमारे शरीर मे उस जगह पनपते है जहाँ नमी ओर गर्मी हो ये पसीने के साथ मिलकर शरीर में दुर्गन्ध उत्पन्न करते है।

इस व्यस्त जीवन मे पूरे दिन शरीर को ताजा ओर दुर्गन्ध रहित रखना बहुत मुश्किल काम है। आज मार्केट में कई तरह के Dioderant or Perfume उपलब्ध है जिनसे थोड़े समय तक शरीर की दुर्गन्ध को दूर कर सकते है लम्बे समय तक नहीं लेकिन आज हम आपको कुछ घरेलू उपायों के जरिये बताएंगे कि शरीर की दुर्गन्ध को लम्बे समय तक कैसे दूर किया जा सकता है।

Tips To Treat Body Odor(दुर्गन्ध)

• शरीर से दुर्गन्ध आने के कारण

• पसीना का अधिक मात्रा में निकलना।
• बैक्टरिया का उत्पन्न होना।
• शरीर को अच्छे से साफ न करना।
• नियमित स्न्नान न करना।

• शरीर से दुर्गन्ध दूर करने के उपाय

• साफ सफाई: शरीर से दुर्गन्ध दूर करने के लिए शरीर की साफ सफाई करना जरूरी है इसके लिए नियमित स्नान करते रहना चाहिए और अगर पसीने ज्यादा आ जाये तो दिन में 2 बार स्नान जरूर करें।

• पानी का अधिक उपयोग: दुर्गन्ध दूर करने के लिए अधिक मात्रा मे पानी पीना चाहिए, कम से कम 3 से 4 लिटर पानी रोज पिये क्योंकि पानी हमारे शरीर केे तापमान को नियत्रित करता है। शरीर से टाक्सिन बाहर निकल जाते है ओर शरीर से दुुर्गन्ध दुर हो जाती हैं।

• हरी सब्जियों का उपयोग: हरी सब्जियों का इस्तेमाल अधिक मात्रा में करे क्योकि हरी सब्जियों में उपस्तिथ क्लोरोफिल शरीर की दुर्गन्ध दूर करने में सहायता करता है।

• निम्बू का रस: शरीर में जहा से दुर्गन्ध आती है वहा निम्बू का रस लगाए जिससे उत्पन्न बैक्टीरिया नष्ट हो जाते है ओर दुर्गन्ध दूर हो जाती है निम्बू का रस लगातार उपयोग करने से दुर्गन्ध पूर्णतया समाप्त हो जाती है।

• पुदीने का उपयोग: पुदीने की ताजा पत्तियों को पीस कर पेस्ट बना ले फिर उसे दुर्गन्ध वाले स्थान पर लगायें थोड़े समय रखकर धो ले इससे भी शरीर की दुर्गन्ध दूर होती हैं।

• टमाटर का उपयोग: टमाटर के गूदे का पेस्ट बनाकर अपने अंडरआर्म में 15 से 20 मिनट तक लगाए फिर पानी से धो ले इसे रोज उपयोग लेने से भी शरीर की दुर्गन्ध से छुटकारा मिलेगा।
  

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